2018-02-06から1日間の記事一覧
今回はデッドリフトについてご紹介させていただきます。その中でも、特にやり方に重点を置いてお伝えさせていただきます。ビッグ3とも呼ばれる大事なトレーニングですので、正しくマスターしましょう。デッドリフトは、背中を重点的に全身を鍛えるトレーニン…
今回はデッドリフトについてご紹介させていただきます。その中でも、特にやり方に重点を置いてお伝えさせていただきます。ビッグ3とも呼ばれる大事なトレーニングですので、正しくマスターしましょう。デッドリフトは、背中を重点的に全身を鍛えるトレーニン…
